何があっても絶対大丈夫!

サレ妻〜不倫・モラハラ・離婚宣告からの再構築〜

離婚宣告から脱するためにやったこと①

こんばんは。

もうすっかり朝晩は寒くなりましたね。

 

 

旦那さんから離婚宣告を受けても、

旦那・娘2人・わたしの4人で一緒に暮らしていました。

 

旦那…とにかく無口、必要以上に話さなくなった

わたし…わたしも気を使って言いたいことが言えない、

    息が詰まるとはこのことだな、と。

 

でも旦那さんは口数こそ少ないものの、

毎日家に帰ってきて、わたしの作ったご飯を食べてくれていたから、

そこはせめてもの救いだったかも。

(心のどこかで、ごはんも家で食べてくれるしこのまま大丈夫かも、

と思っていたのかも)

 

 

とまあ、こんな日々を過ごしていく中で、

 

わたしから「離婚するの?しないの?」って

めっっっちゃ気になるところだったけど、

そこは絶対聞いちゃダメだ!

って言い聞かせて聞かないようにしてた。

 

 

でもでも旦那さんの反応はそっけなく、

辛かったな…

 

このまま一緒に住んでても

離婚するのか、復縁?再構築するのか

わからない。

とにかく目の前にいる旦那さんはそっけない。

でも子供たちにも言えない。

そんな毎日だった。

 

 

でもそんな毎日の中でも

「わたしはこの先どうしたいのか」

ってよく考えてた。

離婚してシングルマザーになるのか、

旦那さんともう一度やり直すのか、(←ここはもちろんわたしだけがそう思ってもうまくはいかない)

 

でもそのころ子供(特に長女、当時小1)はそんなわたしたちを悟ってか、

「絶対家族4人、みんな一緒にいたい」

って言ってくれてたんだよね、

 

 

そんなこともあってか、

わたしは再構築することに決めた!!(もちろんわたしの中で)

なぜそう思ったかというと、

旦那さんに笑ってほしかったから。

 

 

自分の中で再構築をすると決めてからは、

よくそんなワード(復縁とか再構築とか)で

検索してました。

 

 

当日はアメブロをよく見ていて、

LINEでカウンセリングっていうのを知って。

直接カウンセラーとLINEでやりとりができるとのこと。

 

1ヶ月で約5万円くらいで決して安くなかったけど、

やってみようと決意!!

 

そのおかげで今があるのかもしれません。

 

わたしはやってよかったと思っています。

 

 

『結果はあとからついてくる』

↑コレ超大事!!

不安で落ち着かないときはどうする?

こんばんは。

もう9月も半ばだというのに、

日中はめっっっちゃ暑かったですね。

 

 

 

 

タイトルの通り、

不安でどうしようもないとき、

どうしていますか?

 

わたしは旦那さんから離婚宣告されたとき、

とにかく不安で仕方がなかった。

今後の生活(仕事とか家とか学校とか…

上司と親に言うべきか言わないべきかとか…)がどうなるのか、

仕事中も不安で不安で、

当時、仕事中の記憶が飛んでる部分があったりする…

(私情を仕事に持ち込みたくなかったけど、持ち込んでしまうくらいわたしには辛かった)

 

 

ふとしたときに、

昔、(学生の頃だから10年以上前になるかな)

『ありがとうございます』

って寝る前に何回も言ってた頃、

運が良かった気がする、

っていうのを思い出したんだよね!

(もともとスピリチュアル?的なものには興味があったほうだと思う、

あと自己啓発本を読むのも好き)

 

そこで、おまじない的なものにすがってみることにして、

仕事中も一人のときはずーっと

『ありがとうございます、ありがとうございます、ありがとうございます…』ってブツブツ唱えてた。

 

そしたら数日後にKindle

『神様とシンクロする方法』

という本を見つけて!

内容が気になって早速購入。

 

 

この本は神様とシンクロするために、

具体的な方法が書かれているのでオススメです!

そもそも【神様とシンクロ】とは???

目の前の現実が辛くて、どうにかしたいとき

その解決策が見つかる、かも??

 

気になった人は調べてみてね!

 

わたしは離婚のことで頭がいっぱいいっぱいになったとき、

ひとまず【離婚】というワードを少しでも忘れるために、

言霊をずっと唱えてた。

「ありがとう」とか

「なんとかなる」とか

「大丈夫」とか。

 

この本の著者、心理カウンセラーmasaさんは

無料のメルマガも配信してくれていて、

わたしは知ったその日に即登録!

めちゃくちゃメンタル助けられました!

 

自分で自分を否定する理由なんて一切なくて、

「自分(わたし)はよくがんばっている」

「自分(わたし)は幸せになっていい」

 

まずは自分で自分を褒めなきゃ!

 

(実際やってみると恥ずかしかったりするけど、

 わたしは意識してやるようにしてるよ)

 

そしてとにかく、

「なんとかなるから、大丈夫」

なのです!!!

 

わたしも不倫されて、離婚宣告されて

ドン底を味わったけど

なんとかなっているので大丈夫ですよ。

 

 

 

絵本『おしっこちょっぴりもれたろう』

こんばんは。

 

すっかり秋めいてきましたね🍁

 

子供が産まれてから、

読み聞かせ~

と思って、絵本を読む機会が増えました。

 

わたし、

作者『ヨシタケシンスケさん』

の絵本が好きでよく子供と一緒に読んでいました。

あのなんともいえない

絵のバランスが最高です。

 

で、

タイトルの絵本

『おしっこちょっぴりもれたろう』

オススメです。

 

 

なにが伝えたかったというと、

 

わたし不倫が発覚したとき、

 

なんでわたしばっかりこんなに不幸なんだー!!!!

とか、

 

娘2人+わたしの計3人で買い物行ったとき、

夫婦+子供連れを見かけ、

どうしてわたしは夫婦関係がうまくいかないんだろ…

 

とか、

思ってしまって自暴自棄になっていたときもあったけど、

 

 

みんな目には見えないけど実は悩みを抱えているのかな…

と、いうことがとてもおもしろおかしく描かれていて、

とにかく読んでほしい一冊です。

(うまく説明できなくてごめんなさい…)

 

おしっこと不倫は全然ちがうわーい!

と言ったらそれまでなんだけど…

 

でもきっと、みんな見た目にはわからないけど

なにか悩みとか辛さとかあったりするのかな、

と思ったり。

 

生きていたら大変なこともあるけど、

それでも前を向いて生きていきたい。

 

不倫は辛い、悲しい、

だけど、

この経験を無駄にすることなく

いや、プラスにする!

くらいの勢いでいたいところです。

 

 

不安でどうしようもないときは気分転換~掃除・YouTube~

こんにちは。

 

 

かなり久しぶりの投稿となってしまいました。

 

 

旦那さんから離婚宣告されたとき、

とにかく不安でどうしようもなかった。

 

大丈夫って自分に言い聞かせても、

とにかく不安が押し寄せてくる。

そんな感じ。

 

 

とにかく何をしてても不安が襲ってくる。

携帯で『離婚 回避』を何度検索したことか…

 

 

そんなときは、

わたしは掃除がいい気分転換になったよ。

お風呂の排水溝とか壁のとか、

歯ブラシ使って隅々まで擦る擦る。

めちゃ汚れてる排水溝がピカピカになると気持ちのいいこと。

 

トイレ掃除と玄関掃除もしょっちゅうやってた。

 

あとは寝る前にYouTubeを流しながらよく寝てた~

『聞き流すだけ、見るだけで運気アップ』

みたいな、YouTubeをしょっちゅう見て

心を落ち着かせる。

 

なにかにすがっていたかったんだよね。

 

 

大丈夫と言ってほしかった。⇐誰に?

きっと誰でもいい、とにかく大丈夫と言ってほしかった。

 

とにかく、

掃除とYouTube

おすすめです。

 

旦那の離婚宣告後、地獄の日々が始まった

旦那から離婚宣告後、、、

 

一夜明けて

 

私は早番だったから(旦那、子供が寝ているうちに家を出る)

 

LINEで、謝罪。

私『ごめんなさい、やっぱり離婚したくありません』

↑だったら簡単に離婚離婚言うなー!

って感じだけど、

当時の私は言ってしまっていたのです、

 

 

その後何時間後に返事がきて、

旦那『考えたけど、もう戻れない

申し訳ないけど、、』

 

 

 

 

まじかー…どうしよう…

 

今までまあまあ普通に会話があったのに、

その日を境に旦那の態度が一変したのは覚えてる。

 

必要以上に話さなくなって、

家に一緒にいるのが苦しかった。

 

(同じ家にいても、旦那は今何考えてるんだろう?

離婚のこと?

もしかして出ていくための準備してる?

とかずーっと考えてしまってた、、)

 

 

あと仕事に行っていても、離婚のことを考えてばかり。

 

 

しばらくうつうつとした日々(1ヶ月くらい)を過ごし、

携帯で『離婚宣告 回避』とかしょっちゅう調べてた、、

でもそれじゃ何も変わってない。

 

ある日ハッとして、

そうだ言霊!!

 

昔、寝る前に

『ありがとうございます』を連呼してたら、運よかった気がする!

っていうのを思い出して、

 

ありがとうをとにかく言ってみよう!

と思ったのでしたーー

 

いきなりの離婚宣告

いきなりですが、離婚宣告されたことありますか?

 

私はあります。

 

 

今までのブログであったように、

旦那の不倫が発覚し、

私は被害者、

旦那は加害者

 

不倫発覚時は私のほうが離婚したくてしたくて、

でも旦那は「絶対離婚はしない」と

 

私の中で

私のほうが旦那よりも上

旦那には何を言ってもかまわない、だって私は被害者だから

って気持ちになってしまっていた。

(今思うとモラハラ妻で最低だったと思う)

 

 

 

ささいなことから旦那にイライラして、

いつもの勢いで

私「もう離婚してよ!!!」

いつもなら、

旦那「離婚はしません」

なのに

旦那「わかった、離婚しよう」

私「え???嘘だよね???」

旦那「実は前から考えてた」

 

まじか・・・・

待って待って

離婚となると、

子供はどうなる?

家はどうなる?

え、私名字変わるの?

とかいろんな思いが出てくる

 

そしてあんなに自分から離婚したい離婚したいって

言ってたはずなのに、

旦那から離婚しようと言われると

これからの生活が心配で

 

離婚するのが怖くて怖くてたまらなかった

 

 

その翌日、

私から旦那に謝罪する。

 

でもでも気持ちは変わらないと。。。

 

嘘でしょ???????????

 

 

まさか旦那が離婚したいと思っていたとは。。。

 

 

あんなに私のほうが上だと思っていたのに

 

一気に形勢逆転する出来事が起こってしまったのでありました。

 

旦那の怪しい行動と不倫発覚まで

何度も言いますが、、、

旦那に不倫された(されていた)当時、

私は「この人(旦那)は絶対不倫(浮気)なんてしないでしょ」

って思い込んでいました。

 

なので、今思えばあのときの怪しい行動…

 

①夜中、私がトイレに起きると

寝る前は居たはずの旦那がいない

(少し待ってたら帰ってきたので聞いてみると、何かを忘れてたので、

外に取りに行ってたと。)

→その時の私、「ふーん、そっか」と納得。

いやいや、今考えればそれ今夜中に取りに行く必要ある????

って思うけど、その当時は旦那さんを信用しきっていたので、

全く不安に思わなかった。

(きっと不倫相手と電話でもしていたのでしょうか)

 

 

 

 

②旦那の仕事帰りの時間がやけに遅い

しかも電話しても繋がらない…

何回かけても繋がらない、恐らくどこかに放置(車とか?)してたっぽい

→そろそろ何か怪しいって思い始める…

 

 

 

 

 

③旦那が携帯を見せたがらなくなった

前はよく私が旦那のケータイでゲームをすることもちょくちょくあったのに、

ケータイ貸してって言うと、

あからさまに嫌そうな顔をする、

寝ているときもケータイを手放さなくなった

 

後日、

仕事用のケータイをこっそり見ると登録されていない番号の

発着信履歴が多々ある、

 

 

今思えばこの時点で確実にクロだよねーー

 

 

一度問い詰めたことがあったんだけど、

旦那:「絶対にやってない」と言われてしまい、

そのときは、私:「じゃあ信じます」

で終わってしまったんだっけ・・・

 

 

 

 

でも結局、職場内不倫だったから

上司にバレて、どうしようもなくなって、

私にも報告してきたんだよね、

 

旦那:「実は不倫してました、ごめんなさい」と

 

旦那が一番悪い、

だけど妻子がいるのわかってて不倫してた不倫相手がとにかく憎い

本気で慰謝料もらいたかった

 

だけど、「そんなことしたここにいられなくなるよ!」

と両親や姉に説得されてしなかったけど

 

 

 

よく芸能人が不倫・離婚とか慰謝料とかいうニュースを見たりするけど

不倫や離婚て結婚と比べると、

とてもとても労力がいるんだなと、、、

 

もちろん離婚してハッピー!って方もいるとは思うけど

 

 

と、まあそんなこんなあったけど、

今現在は家族4人(私・旦那・娘2人)で仲良く暮らしています。

 

今まであったこととか、

どうやって乗り越えたか、とか

こんな経験なかなかできることではないのかも?と

前向きに捉えて、

日々ブログで発信していきたいと思いますーー

 

(いろいろあったけど、今は旦那ともひとまず仲良くしてます)