不安で落ち着かないときはどうする？

こんばんは。

もう9月も半ばだというのに、

日中はめっっっちゃ暑かったですね。

タイトルの通り、

不安でどうしようもないとき、

どうしていますか？

わたしは旦那さんから離婚宣告されたとき、

とにかく不安で仕方がなかった。

今後の生活(仕事とか家とか学校とか…

上司と親に言うべきか言わないべきかとか…)がどうなるのか、

仕事中も不安で不安で、

当時、仕事中の記憶が飛んでる部分があったりする…

(私情を仕事に持ち込みたくなかったけど、持ち込んでしまうくらいわたしには辛かった)

ふとしたときに、

昔、(学生の頃だから10年以上前になるかな)

『ありがとうございます』

って寝る前に何回も言ってた頃、

運が良かった気がする、

っていうのを思い出したんだよね！

(もともとスピリチュアル？的なものには興味があったほうだと思う、

あと自己啓発本を読むのも好き)

そこで、おまじない的なものにすがってみることにして、

仕事中も一人のときはずーっと

『ありがとうございます、ありがとうございます、ありがとうございます…』ってブツブツ唱えてた。

そしたら数日後にKindleで

『神様とシンクロする方法』

という本を見つけて！

内容が気になって早速購入。

神様とシンクロする方法 願いがどんどん叶う「奇跡の言霊」 [ 心理カウンセラーmasa ]

この本は神様とシンクロするために、

具体的な方法が書かれているのでオススメです！

そもそも【神様とシンクロ】とは？？？

目の前の現実が辛くて、どうにかしたいとき

その解決策が見つかる、かも？？

気になった人は調べてみてね！

わたしは離婚のことで頭がいっぱいいっぱいになったとき、

ひとまず【離婚】というワードを少しでも忘れるために、

言霊をずっと唱えてた。

「ありがとう」とか

「なんとかなる」とか

「大丈夫」とか。

この本の著者、心理カウンセラーmasaさんは

無料のメルマガも配信してくれていて、

わたしは知ったその日に即登録！

めちゃくちゃメンタル助けられました！

自分で自分を否定する理由なんて一切なくて、

「自分（わたし）はよくがんばっている」

「自分（わたし）は幸せになっていい」

まずは自分で自分を褒めなきゃ！

（実際やってみると恥ずかしかったりするけど、

　わたしは意識してやるようにしてるよ）

そしてとにかく、

「なんとかなるから、大丈夫」

なのです！！！

わたしも不倫されて、離婚宣告されて

ドン底を味わったけど

なんとかなっているので大丈夫ですよ。